オンライン飲み会の後は…オンラインフィットネスで、その体型を無かったことに!

非常事態宣言も解除されて、少しずつ日常が戻ってきましたね。

テレワーク、自宅待機、外出自粛・・・

仕事は自宅、買い物はネット、オンライン飲み会に、おうち遊び・・・

新しい生活スタイル、時間の使い方、コニュニケーションを発見された人も多かったと思います。

そして・・・運動不足になり、お取り寄せで外食できなくても美味しい物を食べ、時間をかけて作ったお料理はやっぱり美味しい!

身に覚えがある方~~体重計に乗りましたか

自粛中に春物のお洋服を着る間もなく、衣替えした夏物のお洋服は・・・

入りましたか
着れましたか??
窮屈でないですか???

でも、自宅での過ごし方に慣れてしまった生活は、なかなか戻せない!
体重も体型も戻りにくいですよね~

そんなあなた!
オンラインは飲み会だけじゃない!

フィットネスだってオンラインで!自宅で!できてしまうんですよ、知ってましたか?

Dr.トレーニングはおうちでトレーニングが出来るフィットネス!

ミスコン公式トレーナーなどの、プロ集団のトレーニングが自宅で受けれちゃう!
今ならお得なキャンペーンで体験からお試しできる!!

さらに、自分に合わせてパーソナルトレーニングと、グループレッスンが選べて始めやすいって、試さないのは勿体ないですね。

オンライン飲み会の次は、オンラインフィットネス!!

迷ってたら、窮屈な洋服が増えるばかりですよ~

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この記事はこんな人にオススメです。
・オンラインフィットネスに興味がある人。
・テレワーク、外出自粛などで運動不足な人。
・スポーツジムに通う時間がない人、近くにスポーツジムがない人。
・一人でのトレーニングやダイエットに失敗したことがある人。

オンラインフィッネスがオススメな理由

オンラインフィットネスをオススメする理由、それは『時間』です。
仕事帰りにジムへ行く、テレワークの合間にジムへ行く、平日の家事の合間にジムへ行く。
どれも、けっこう『時間』が必要です。
準備する時間も、寄り道する時間も、移動時間も‥全部時間が必要。
女性はね、ジムに行くにも化粧したいし、やっぱ部屋着では出かけられませんよね。しかも、ジムが会社や自宅の近くにないかもしれません。

時間がかかると、だんだん面倒になってきて
 ↓
一度休む
 ↓
次も休んじゃう
 ↓
行かなくなる
 ↓
やめてしまう

 

このパターン、経験のある人~?!
そうなんです。
『時間』のかかる事、絶対に必要でない事、って続けるのも大変なんですよね。
それでも続けられる人も、ちょっと考えてみてください。
その準備や移動の時間で、他の事ができますよ。
自分の時間、お友達との時間、家族との時間・・・『時間』ってどれだけあっても多すぎることはないし、もっともっと自分を充実させられると思いませんか。
ジム通いも、流行りのオンラインにしちゃって、身体も自分時間も素敵に変身させちゃいましょう!

Dr.トレーニングのオンラインフィットネスがオススメ!

数あるオンラインフィットネスの中でも、Dr.トレーニングがオススメ理由は、
*信頼できるプロ集団のトレーナーに指導してもらえること。
*お得なキャンペーンで体験ができること。
*一回ずつの料金システムなこと。

なんか気になる感じ。試してみようかなぁ・・・

早く詳しい内容をおしえてよぉ~

信頼できるプロ集団のトレーナーに指導してもらえる

やろうと思えば自分でもできるトレーニングを、トレーナーにお願いするんだから、どんな人たちなのか、気になりますよね。

なんと、採用率10%以下の厳選されたトレーナーたちなんです。
ミス・ワールドや、ミセスクイーンのミスコン公式トレーナーを歴任し、本当のダイエットとは何かを熟知している美のプロ。
さらに、アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験もあり、学術観点と科学的な根拠のあるプログラム。

実績のあるトレーナーと、信頼できるプログラムのトレーニングを自宅でできるなんて、独学では難しいですよね。

お得なキャンペーンで体験ができる

今がチャンスのお得なキャンペーンがあるんですよ!

パーソナルトレーニングもグループレッスンも、入会金がタダになったり、体験レッスンが0円~になるんです。

体験だけでも、まあまあトレーニングできちゃいますね。
迷うより体験しちゃいましょう!

一回ずつの料金システム

Dr.トレーニングの料金システムがすごく利用しやすいんですよ。

ジムやスポーツクラブのイメージって、『高い月会費』ではないですか?
1か月何回利用しても~なんて書かれてお得な気になったり、「よーし、毎日通うぞー」って気合いを入れて入会しても、実際はそんな時間がなかったり、体力がなかったり・・・

Dr.トレーニングは一回ずつの料金だから、自分のスケジュール、体調、お財布事情などに合わせることができちゃいます。

グループレッスンには月会費のコースも用意されているので、毎日頑張っちゃう人にも対応しています。

これだけ沢山のコースがあったら、無理せずに利用できますね。
しかも、今なら入会金も無料にできちゃいますよ!

あなたの日常にマッチしたコースはどれですか?
まずは体験!さっそく予約しちゃいましょう

そうそう!
クレジットカード払いができるので、カードのポイントも忘れずにゲットですよ。

オンラインパーソナル派?オンライングループ派?

本格パーソナルトレーニングがオススメな人

パーソナルトレーニングの醍醐味は、1対1のマンツーマンのレッスン!

「対話型」だから、目的や目標に合ったベストな完全オーダーメイドのトレーニングができます。

初心者でも正しいフォームの確認ができたり、質問もしやすいのは、安心ですね。

特殊なトレーニングになる、リハビリやマタニティーもパーソナルトレーニングで受けれます。

自宅でマンツーマントレーニングなんて、すごく贅沢な気分になりますね。
しかも、料金は良心的なお値段!

気軽に楽しくグループレッスンがオススメな人

グループレッスンは、みんなで楽しく気軽にレッスンを受けたい人にオススメ!

月会費のコースがあるのはグループレッスンだけ。
毎日トレーニングしたい!人は絶対に見逃せないお得さですよね。

しかも、カメラをオフにすることもでき、スッピン・寝起き・見られたくない部屋着‥バレませんよ~

みんなで‥といっても「配信型」のレッスンなので、トレーナーの声以外は聞こえません。
ちゃんと集中してトレーニングできるので、安心ですね。

準備にかかる『時間』を最大限に少なくして、充実した自分の時間を楽しみましょう。

オンラインフィットネスのちょっと気になるアレコレ

準備するもの

・PC、スマホ、タブレット(PCやタブレットがいいかもしれませんね)
・トレーニングウェア(運動のできる服、探せばあるはず!)
・タオル
・水、飲み物(自宅なら買わなくてもあるよね)

動画アプリ『ZOOM』使用

オンライン飲み会でも大活躍の『ZOOM』を使って、オンライントレーニングをします。

もうすでに使ってる人は、ZOOM会議、ZOOM飲み会‥そしてZOOMフィットネスも楽しんじゃってください。

初めての人も、Dr.トレーニングのページに使い方の解説も準備されているので、ご安心ください。
流行りのZOOMデビューしちゃいましょう。

必要なスペース

1畳のスペースがあれば大丈夫!

ワンルームや、広くない自室でも、物を端っこによければ作れますよね。

マンションでも音は平気

ジャンプなどはしないので、下の階からクレームがくる心配なし!

もし心配であれば、事前に相談すれば安心。

キャンセル料がかからない

予定が変わりやすいから一回ずつのDr.トレーニングを選んだのに、結局キャンセル料ばかりかかって、お得じゃない!
なんてことには、なりません。

これ、塵も積もれば山となる・・・で、ポイント高いですよ。
忙しい人ほど、ここはおさえておきたいですよね。

オンラインフィットネスを迷ってるそこのあなた・・・

迷ってる間に、『時間』は過ぎます。
着れなくなる服も増えますよ。
運動不足は体型にも影響するので、同じ体重でも見た目が変わりますしね。

オンラインでできるのは、会議や飲み会だけではない。

ぜひ、かけなくていい準備や移動の『時間』を省いて自分を磨いて、自分の時間、お友達との時間、家族との時間をもっともっと充実させてくださいね。

よーし!まずは体験に申し込んじゃお!!


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